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花馒头的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 07:07:23  阅读:7749 来源:本站原创 作者:林志颖

食材用料

面粉适量 菠菜、红萝卜、酵母、水、红枣红枣两个、其余适量

花馒头的做法

  • 1.菠菜洗净榨汁。

  • 2.菠菜汁过滤,用汁加适量面粉和酵母和成光滑面团。面粉也加水和酵母和成面团。放两小时。

  • 3.发好后,取出揉几分钟。再各取适量面团搓成圆形长条。

  • 4.搓细。

  • 5.向下摁扁。

  • 6.一边翻向另外一边,摁一下。

  • 7.摁好。

  • 8.切成等量六份。

  • 9.取白色,中间弯一下。

  • 10.把两头捏住。

  • 11.再把后边用手捏一下。

  • 12.白色和绿色都依次做好。

  • 13.取白色和绿色一头捏在以起。

  • 14.六个都捏在一起。

  • 15.把红枣放中间。好了入锅蒸蒸十五分钟。

  • 16.熟了。

  • 17.非常非常漂亮!

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