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松仁玉米的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 13:53:15  阅读：5931 来源：本站原创 作者：莫少聪

健康功效

豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环

食材用料

玉米粒松子仁相克食物
豌豆粒 胡萝卜粒
糖相克食物 盐

松仁玉米的做法

  • 1.松子剥仁

  • 2.原料图

  • 3.豌豆粒胡萝卜粒放水煮熟

  • 4.过凉装碗备用

  • 5.锅加少许油放入豌豆粒胡萝卜粒炒匀

  • 6.放入玉米粒炒

  • 7.加入糖炒

  • 8.加入盐炒

  • 9.最后加入松子仁炒匀即可

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