健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
黑豆:健脾、利水、活血
山药:止泻、健脾、补肺
食材用料
排骨500克相克食物 | 黑豆50克相克食物 |
山药400克相克食物 | 盐适量 |
枸杞子适量相克食物 | 鸡精适量 |
料酒适量 | 姜适量相克食物 |
黑豆山药排骨汤的做法
1.排骨清洗干净,备好待用。
2.黑豆备好待用。
3.山药备好清洗干净,去皮待用。
4.把备好的食材统统放入高压锅内,再放入适量清水、姜、料酒、鸡精、枸杞子,上火高压25分钟即可出锅。
5.上桌前,放入适量盐调味。
排骨:补肾、益气、润燥
黑豆:健脾、利水、活血
山药:止泻、健脾、补肺
排骨500克相克食物 | 黑豆50克相克食物 |
山药400克相克食物 | 盐适量 |
枸杞子适量相克食物 | 鸡精适量 |
料酒适量 | 姜适量相克食物 |
1.排骨清洗干净,备好待用。
2.黑豆备好待用。
3.山药备好清洗干净,去皮待用。
4.把备好的食材统统放入高压锅内,再放入适量清水、姜、料酒、鸡精、枸杞子,上火高压25分钟即可出锅。
5.上桌前,放入适量盐调味。
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