健康功效
山药:止泻、健脾、补肺
排骨:补肾、益气、润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
山药500克相克食物 | 排骨300克相克食物 |
菌菇200克 | 黑木耳适量相克食物 |
盐适量 | 酒适量 |
姜二片相克食物 | 葱适量相克食物 |
水适量 |
清蒸山药排骨的做法
1.把肉清洗干净,放锅中开火水焯一下;
2.山药去皮后,清洗干净切断;
3.菌菇清洗干净放锅中水焯一下,去掉一些漂呤;
4.黑木耳清洗泡发后备用;
5.把以上主料放入容器中;(我是用的电炖锅)
6.锅内加入盐、料酒、姜、葱结、少量清水;
山药:止泻、健脾、补肺
排骨:补肾、益气、润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
山药500克相克食物 | 排骨300克相克食物 |
菌菇200克 | 黑木耳适量相克食物 |
盐适量 | 酒适量 |
姜二片相克食物 | 葱适量相克食物 |
水适量 |
1.把肉清洗干净,放锅中开火水焯一下;
2.山药去皮后,清洗干净切断;
3.菌菇清洗干净放锅中水焯一下,去掉一些漂呤;
4.黑木耳清洗泡发后备用;
5.把以上主料放入容器中;(我是用的电炖锅)
6.锅内加入盐、料酒、姜、葱结、少量清水;
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