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炒米粉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 13:04:39  阅读：3191 来源：本站原创 作者：陈翔

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
米粉：富含碳水化合物、活血化瘀
干香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

猪肉适量相克食物米粉适量
干香菇5朵相克食物红萝卜适量
芹菜适量相克食物 緑豆芽适量
蒜苗适量相克食物姜相克食物
油适量 盐2小勺
酱油适量 太白粉适量

炒米粉的做法

  • 1.揉切丝，姜切丝，香菇切丝，芹菜切段，红萝卜切丝，緑豆芽等备用

  • 2.肉丝加入酱油，太白粉腌过

  • 3.起油锅爆香姜丝

  • 5.加入烫过的米粉，放入酱油，拌均匀

  • 6.起过前，放入蒜苗和鸡精，拌炒均匀就可以了

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