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南瓜豆沙包的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 03:02:05  阅读：7102 来源：本站原创 作者：弦子

食材用料

面粉，红豆沙二斤面粉，一斤红豆 红糖，核桃仁，黑芝麻少许
大油少少许

南瓜豆沙包的做法

  • 1.酵母粉五克，奶粉五十克，和面发酵，一个人操作没有拍照

  • 2.把前一天就泡过煮过的红豆放炒锅里放点点大油炒致有点干就OK，拌入红糖黑芝麻，核桃仁

  • 3.红豆沙成品图

  • 4.面发酵好了，很蓬松，是之前二倍大。揉好，包制，包了馒头式，刺猬式，包子式。放温水上发酵二十分钟

  • 5.大火蒸了近半小时，成功了

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