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微波荷包蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 04:48:10  阅读：3498 来源：本站原创 作者：甘婷婷

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋1个相克食物 生抽适量
油适量

微波荷包蛋的做法

  • 1.鸡蛋洗干净备用。

  • 2.准备一个可微波的碗，底下刷一层油，敲入鸡蛋。

  • 3.用牙签将蛋黄的膜扎破。

  • 4.盖上盖子，放进微波炉微波四十秒左右即可。

  • 5.装盘，浇上适量生抽即可。

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