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洋葱炒牛肉片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 04:47:03  阅读：6615 来源：本站原创 作者：吸血芭比

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
洋葱：健胃、祛痰、利水
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

牛肉80克相克食物洋葱半个相克食物
油50克 嫩肉粉2克
盐适量 鸡精适量
料酒10克胡椒粉2克
葱1根相克食物

洋葱炒牛肉片的做法

  • 1.洋葱洗净去皮

  • 2.切碎

  • 3.牛肉切薄片，用料酒，嫩肉粉，盐，腌制10~15分钟

  • 4.锅里倒油，先煸炒至牛肉完全变色

  • 5.再把洋葱放入一起煸炒1~2分钟

  • 6.放鸡精，出锅装盘即可

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