健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
鸡蛋3个相克食物 | 纯牛奶375ml |
糖适量相克食物 | 果酱少许 |
香滑牛奶炖蛋的做法
1.牛奶、鸡蛋备好
2.均匀搅拌蛋液,加入糖搅拌,静置3分钟,让糖融化
3.用筛过滤一遍
4.倒入牛奶,沿着一个方向搅拌
5.把蛋奶倒入炖盅内胆
6.炖制25分钟,放果酱即可食用
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
鸡蛋3个相克食物 | 纯牛奶375ml |
糖适量相克食物 | 果酱少许 |
1.牛奶、鸡蛋备好
2.均匀搅拌蛋液,加入糖搅拌,静置3分钟,让糖融化
3.用筛过滤一遍
4.倒入牛奶,沿着一个方向搅拌
5.把蛋奶倒入炖盅内胆
6.炖制25分钟,放果酱即可食用
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