健康功效
五花肉:补肾、滋阴、益气
红椒:温中、开胃、消食
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
千叶豆腐 | 五花肉 |
红椒 | 青椒相克食物 |
蒜相克食物 | 盐 |
胡椒粉 | 老干妈豆豉 |
红烧千叶豆腐的做法
1.千叶豆腐洗一下,切成小块。
2.其他配料切好备用。
3.锅中放油,放入五花肉煸炒出油。
4.放入千叶豆腐煎至有点膨胀。
5.放入青红椒和大蒜炒香。
6.淋入适量清水。
7.放入一勺老干妈炒匀。
8.放适量盐调味。
9.最后放胡椒粉炒匀,待汤汁收干即可出锅。
五花肉:补肾、滋阴、益气
红椒:温中、开胃、消食
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
千叶豆腐 | 五花肉 |
红椒 | 青椒相克食物 |
蒜相克食物 | 盐 |
胡椒粉 | 老干妈豆豉 |
1.千叶豆腐洗一下,切成小块。
2.其他配料切好备用。
3.锅中放油,放入五花肉煸炒出油。
4.放入千叶豆腐煎至有点膨胀。
5.放入青红椒和大蒜炒香。
6.淋入适量清水。
7.放入一勺老干妈炒匀。
8.放适量盐调味。
9.最后放胡椒粉炒匀,待汤汁收干即可出锅。
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