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萝卜丝饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 02:39:14  阅读:6284 来源:本站原创 作者:周冬雨

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中

食材用料

白萝卜500克相克食物面粉250克
虾干25克10克相克食物
花椒粉3克10克
香油适量适量
开水适量

萝卜丝饼的做法

  • 1.面粉中加入5克盐混合,在倒入适量开水,用筷子搅拌。

  • 2.水温下降后用手和成面团,盖上保鲜膜醒30分钟。

  • 3.白萝卜去皮洗净擦成细丝,加入2克盐腌制10分钟左右。

  • 4.虾干泡发洗净切碎,葱切末。

  • 5.将切好的虾干和葱末放入盆中,将萝卜丝挤干水分放入盆中,调入3克盐、花椒粉、香油搅匀制成馅。

  • 6.面粉制成10个小剂子。

  • 7.在菜板上抹油,剂子擀成长圆形,用刷子在面皮上刷少许油。

  • 8.在面皮的顶端放适量馅料。

  • 9.从顶端由外向里卷起。

  • 10.卷起后立起,将口封好。

  • 11.竖着压扁制成生坯。

  • 12.平底锅打入少许油,将生坯放入锅中煎至两面金黄即可。

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