健康功效
菠菜:平肝、止血、润燥
大葱:通阳、解毒、活血
藕:止泻、健脾、生肌
食材用料
花生碎 | 菠菜相克食物 |
大葱相克食物 | 藕相克食物 |
胡萝卜相克食物 | 盐 |
鸡精 | 米醋相克食物 |
甜油 | 香油 |
黑胡椒粉 | 糖少许相克食物 |
花生碎拌菠菜的做法
1.1:将菠菜洗净焯水 沥干水份切碎 备用
2.2:炸好的花生米备用
3.3:藕片 胡萝卜 按照步骤一做法 备用
4.4:所有食材拼放一起拌匀即可装盘
菠菜:平肝、止血、润燥
大葱:通阳、解毒、活血
藕:止泻、健脾、生肌
花生碎 | 菠菜相克食物 |
大葱相克食物 | 藕相克食物 |
胡萝卜相克食物 | 盐 |
鸡精 | 米醋相克食物 |
甜油 | 香油 |
黑胡椒粉 | 糖少许相克食物 |
1.1:将菠菜洗净焯水 沥干水份切碎 备用
2.2:炸好的花生米备用
3.3:藕片 胡萝卜 按照步骤一做法 备用
4.4:所有食材拼放一起拌匀即可装盘
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2024-06-13
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