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黄瓜紫薯圈的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 02:27:00  阅读：7031 来源：本站原创 作者：东来东往

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

黄瓜相克食物紫薯相克食物
白糖相克食物

黄瓜紫薯圈的做法

  • 1.紫薯切块入锅蒸熟，二十分钟左右

  • 2.黄瓜切段，用模具刻出形状，我没有模具，用水果刀挖的，所以不好看

  • 3.紫薯蒸熟后放入白糖搅拌

  • 4.将紫薯装入黄瓜段中，可切薄片

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