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元蘑炒油菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 02:17:49  阅读：7965 来源：本站原创 作者：邓安奇

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

干元蘑 小油菜
五花肉 葱姜
盐

元蘑炒油菜的做法

  • 1.干元蘑用水泡发，清洗干净。小油菜清洗干净。切点五花肉，葱姜。

  • 2.锅里烧热油，把肉倒进去煸炒。

  • 3.把葱姜倒进去炒出香味，然后把元蘑扔进去，添点汤，小炖至元蘑发软。

  • 4.最后把油菜倒进锅里翻炒，加盐，出锅！

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