您当前的位置：都市生活圈资讯正文

跳水鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 00:39:53  阅读：7758 来源：本站原创 作者：黄志忠

健康功效

草鱼：平肝熄风、和胃、温中

食材用料

草鱼1条相克食物 蒸鱼豉油适量
美极鲜适量 姜片适量
葱节适量 青红椒茉适量
味极鲜适量 盐适量
酒适量

跳水鱼的做法

  • 1.将盐和酒，抹匀在鱼上，去腥味

  • 2.背部也一样，花刀改为一字花刀

  • 3.放入姜片，葱节，和整鱼，放进锅里煮，煮开3到5分钟，将鱼捞起

  • 4.准备好，青红椒茉，同时锅里烧油

  • 5.先将豉油，倒入煮好的鱼上面

  • 6.再倒美极和味极鲜

  • 7.到完后如图

  • 8.最后，撒上，青红椒茉，倒油，完成

【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的原创性、准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，本站不承担任何直接责任及连带责任。

上一篇：干煸头菜的做法和食材用料及健康
下一篇：酸奶冰淇淋的做法和食材用料及健

频道热点

最新资讯

热门图库