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米饭鸡蛋煎饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 02:25:45  阅读：431 来源：本站原创 作者：朱丹

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

剩米饭适量香菇三个相克食物
胡萝卜少半根相克食物香肠一根相克食物
小葱适量相克食物花生油适量
盐适量 鸡精适量
胡椒粉适量

米饭鸡蛋煎饼的做法

  • 1.准备剩米饭

  • 2.把香菇，胡萝卜，小葱，香肠切成小丁备用

  • 3.把准备好的香菇香肠小葱胡萝卜丁放到米饭里，放入鸡蛋，盐，鸡精，胡椒粉

  • 4.搅拌均匀

  • 5.放入锅中煎

  • 6.一面煎好，煎另一面

  • 7.出锅装盘即可开吃

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