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辣椒炒鱿鱼丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 19:46:36  阅读：5122 来源：本站原创 作者：赵又廷

食材用料

鱿鱼丝 青红椒
生姜，大蒜 盐，油，酱油
料酒，味精

辣椒炒鱿鱼丝的做法

  • 1.鱿鱼丝先抄下水，水烧开加入料酒，倒入鱿鱼丝煮一下，然后捞出

  • 2.准备调料，姜切丝，蒜切碎，辣椒切丝

  • 3.热锅到油，放入姜蒜爆香

  • 4.加入鱿鱼丝，辣椒大火翻炒

  • 5.炒熟后盛出！

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