健康功效
山药豆:益肾固精、养肺、益阴
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
山药豆一盘 | 白糖5汤勺相克食物 |
白糖相克食物 | 淀粉适中 |
油一点 |
拔丝山药豆的做法
1.把山药豆清洗干净,下锅焯一下,便于熟,
2.焯好捞出,淋干
3.放一点油就可以,油热放入白糖,记住小火加热,勤搅动,
4.带白糖变成红黄色就可以把山药豆放入锅中,翻炒,置白糖把山药豆包裹上即可
5.出锅即可使用,最好凉一下,在吃,更完美了。
山药豆:益肾固精、养肺、益阴
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
山药豆一盘 | 白糖5汤勺相克食物 |
白糖相克食物 | 淀粉适中 |
油一点 |
1.把山药豆清洗干净,下锅焯一下,便于熟,
2.焯好捞出,淋干
3.放一点油就可以,油热放入白糖,记住小火加热,勤搅动,
4.带白糖变成红黄色就可以把山药豆放入锅中,翻炒,置白糖把山药豆包裹上即可
5.出锅即可使用,最好凉一下,在吃,更完美了。
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