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蒸小红薯的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 02:24:09  阅读：197 来源：本站原创 作者：翁红

食材用料

小红薯适量 箅子一个
清水适量

蒸小红薯的做法

  • 1.去地里选择想要的小红薯

  • 2.把工具把红薯拔出来，可以一次拔多点，拿回家洗净，选择个头不大不小比较好蒸熟的，把红薯洗净待用

  • 3.锅里或电饭煲（有箅子的都可以用来蒸）里兑上适量水，放上箅子把洗净的小红薯放箅子上，打开开关进行蒸制，中火蒸20分钟转小火5分钟关掉开关，闷5-10分钟

  • 4.打开锅（手上沾点凉水以免烫伤）用手轻轻捏下是否软糯，软了就是可以出锅啦

  • 5.出锅成品盛盘

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