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蔬菜汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 20:23:08  阅读:3373 来源:本站原创 作者:谢苗

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
芹菜:除烦、平肝、清热
蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力

食材用料

猪肉半斤相克食物芹菜三根相克食物
蘑菇适量相克食物洋葱一个相克食物
小白菜适量相克食物 绿辣椒一个
南瓜三分之一个相克食物豆腐一小块相克食物
小红萝卜两个适量
三小瓣相克食物花椒粉适量
鸡精少许麻油少许
老抽适量适量

蔬菜汤的做法

  • 1.准备食材

  • 2.准备食材,小白菜没拍。

  • 3.炒锅放油,油开后放猪肉爆炒,继续放入洋葱,蘑菇。放老抽盐花椒粉。

  • 4.水开后放入南瓜萝卜青菜煮熟。

  • 5.然后把炒好的菜加入上部汤中,调味就可以出锅了。

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