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果蔬沙拉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 19:55:00  阅读：3441 来源：本站原创 作者：闰妮

健康功效

紫甘蓝：活血化瘀

食材用料

樱桃小萝卜8个紫甘蓝2片相克食物
绿甘蓝6小个 樱桃小番茄10个
煮熟鹰嘴豆1小碗 油醋汁少许

果蔬沙拉的做法

  • 1.沙拉菜配料

  • 2.所有菜冲洗干净，用淡盐水浸泡10分钟，冲洗，控水

  • 3.紫甘蓝切细丝备用

  • 4.鹰嘴豆煮熟

  • 5.装盘即可

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