健康功效
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
莲子:养心安神、止泻、补脾
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
银耳两朵相克食物 | 莲子十二粒相克食物 |
红枣六粒相克食物 | 水适量 |
冰糖适量相克食物 |
红枣莲子银耳汤的做法
1.把银耳,红枣和莲子都用清水泡起来,我是泡了一个晚上
2.泡好的食材沥干备用
3.把食材放入锅中
4.根据个人口味加入适量的冰糖放入锅中
5.用大火煮十来分钟,再用小火煮个十来分钟就可以了
6.香喷喷的银耳汤就出锅了,夏天放入冰箱味道更爽口
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
莲子:养心安神、止泻、补脾
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
银耳两朵相克食物 | 莲子十二粒相克食物 |
红枣六粒相克食物 | 水适量 |
冰糖适量相克食物 |
1.把银耳,红枣和莲子都用清水泡起来,我是泡了一个晚上
2.泡好的食材沥干备用
3.把食材放入锅中
4.根据个人口味加入适量的冰糖放入锅中
5.用大火煮十来分钟,再用小火煮个十来分钟就可以了
6.香喷喷的银耳汤就出锅了,夏天放入冰箱味道更爽口
【免责声明】:本文仅代表作者本人观点,与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的原创性、准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考,本站不承担任何直接责任及连带责任。
2024-08-22
2024-08-05
2024-07-08
2024-06-13
2024-05-31
2024-05-28