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青椒炒豆干的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 07:40:28  阅读：8147 来源：本站原创 作者：安又琪

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

青椒2个相克食物豆干若干片相克食物
葱适量相克食物油适量
盐适量味精适量相克食物

青椒炒豆干的做法

  • 1.青椒和豆干洗净，都切成条状

  • 2.葱下油锅爆香

  • 3.豆干先下锅翻炒均匀，拨开豆干后下青椒翻炒，放少许生抽提味

  • 4.放少许盐和鸡精，炒到青椒稍软，喷少许水

  • 5.装盘，摆拍

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