健康功效
大米:富含碳水化合物、富含锰
食材用料
大米150克相克食物 | 红豆50克相克食物 |
黑豆50克相克食物 | 水1.5升 |
红豆黑豆大米粥的做法
1.把三种食材各取所需量。
2.红豆黑豆提前泡一个小时,容易烂。
3.大米洗干净备用。
4.把三种食材放入高压锅中,放1.5升的水。
5.高压锅盖盖,按煮粥键。等他自动跳键,排气。
6.打开锅盖,盛粥。
大米:富含碳水化合物、富含锰
大米150克相克食物 | 红豆50克相克食物 |
黑豆50克相克食物 | 水1.5升 |
1.把三种食材各取所需量。
2.红豆黑豆提前泡一个小时,容易烂。
3.大米洗干净备用。
4.把三种食材放入高压锅中,放1.5升的水。
5.高压锅盖盖,按煮粥键。等他自动跳键,排气。
6.打开锅盖,盛粥。
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2024-07-08
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