拉条子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

拉条子的做法

• 1.拌菜备料。

• 2.加3.4克盐活面，活好后放入盆中，行20分钟左右。

• 3.20多分钟后取出，擀薄，正反都抹油。

• 4.切条放盘里，上面盖塑料。

• 5.水里少放点盐，煮后面条有筋道，

• 6.装盘。

• 7.拌上自己喜欢吃的菜菜，土豆丝是最好的伙伴。