健康功效
鸡腿:温中、补精益髓、益气
茶树菇:止泻、健脾、利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
鸡腿4-5个相克食物 | 茶树菇50克相克食物 |
姜1块相克食物 | 小葱1把相克食物 |
盐 | 白胡椒粉 |
茶树菇鸡腿汤的做法
1.鸡腿洗净,茶树菇浸泡后去掉根清洗干净。
2.姜切片,小葱挽结。
3.砂锅中放入足量的水,将鸡腿和姜片放入,大火烧开,撇去浮沫,转小火,炖煮30分钟。
4.加入茶树菇,继续小火炖煮1小时,即可用盐调味,食用时,撒上白胡椒粉和葱花即可。
鸡腿:温中、补精益髓、益气
茶树菇:止泻、健脾、利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
鸡腿4-5个相克食物 | 茶树菇50克相克食物 |
姜1块相克食物 | 小葱1把相克食物 |
盐 | 白胡椒粉 |
1.鸡腿洗净,茶树菇浸泡后去掉根清洗干净。
2.姜切片,小葱挽结。
3.砂锅中放入足量的水,将鸡腿和姜片放入,大火烧开,撇去浮沫,转小火,炖煮30分钟。
4.加入茶树菇,继续小火炖煮1小时,即可用盐调味,食用时,撒上白胡椒粉和葱花即可。
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