您当前的位置:都市生活圈资讯正文

五香花生米的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 07:53:15  阅读:4679 来源:本站原创 作者:张杰

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

花生米300g相克食物芹菜一棵相克食物
胡萝卜半根相克食物 香干两块
香油一勺

五香花生米的做法

  • 1.准备好主料花生米。

  • 2.放水里泡两个小时。

  • 3.然后沥干水放进砂锅加入花椒八角香叶桂皮,盖盖子大火烧开。

  • 4.烧开后改为中火煮半小时后加三勺盐,继续小火煮二十分钟。

  • 5.煮好后捞出晾凉。

  • 6.芹菜、胡萝卜都切丁,然后用热水焯一下。香干也切丁备用。

  • 7.将步骤6的食材加入香油调匀。

  • 8.然后就可以装盘了,一道可口的小凉菜就做好了。

  • 9.摆盘,再来一张。

【免责声明】:本文仅代表作者本人观点,与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的原创性、准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考,本站不承担任何直接责任及连带责任。