健康功效
圆生菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
圆生菜1颗相克食物 | 生抽2勺 |
醋1勺相克食物 | 蒜末、小葱适量 |
小红椒1个 | 白糖适量相克食物 |
盐适量 |
白灼圆生菜的做法
1.生菜洗净,把根部抠掉;蒜切末,葱切段,红椒切丝
2.汤锅烧开水,加一小勺盐,生菜扔进去,烫十秒钟,保证每片叶子受热均匀即可盛出
3.另支一口锅,油热后转小火,蒜末呛出香味后关火,依次倒入生抽、醋、白糖、小红椒丝,翻炒均匀
4.拌匀的调料浇在烫好的生菜上面
5.摆盘
6.开吃
圆生菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
圆生菜1颗相克食物 | 生抽2勺 |
醋1勺相克食物 | 蒜末、小葱适量 |
小红椒1个 | 白糖适量相克食物 |
盐适量 |
1.生菜洗净,把根部抠掉;蒜切末,葱切段,红椒切丝
2.汤锅烧开水,加一小勺盐,生菜扔进去,烫十秒钟,保证每片叶子受热均匀即可盛出
3.另支一口锅,油热后转小火,蒜末呛出香味后关火,依次倒入生抽、醋、白糖、小红椒丝,翻炒均匀
4.拌匀的调料浇在烫好的生菜上面
5.摆盘
6.开吃
【免责声明】:本文仅代表作者本人观点,与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的原创性、准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考,本站不承担任何直接责任及连带责任。
2024-06-13
2024-05-31
2024-05-28
2024-05-17
2024-05-17
2024-04-30