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爆炒基围虾的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 10:55:17  阅读：844 来源：本站原创 作者：郑雪儿

健康功效

基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

基围虾1斤干辣椒8个相克食物
香菜3根相克食物油适量
盐适量姜切丝相克食物
蒜2根相克食物 耗油适量
酱油适量 鸡精适量

爆炒基围虾的做法

  • 1.首先把基围虾去头，线

  • 2.去线后，添加一些盐，用盆里阉半个钟

  • 3.将虾洗干净用篮子装

  • 4.把辣椒，蒜，姜切丝

  • 5.把锅烧开，放适量油，把切好的辣椒，姜，蒜头片放下去爆炒

  • 6.把基围虾放下去，当颜色鲜艳了，倒入调味料

  • 7.最后用来焖十分钟左右出锅

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