太极年代
传承太极文明，宏扬太极精力
太极拳是祖国文明的名贵结晶，是中华传统辩证哲学思想与功夫、吐纳术、扶引术的完美结合。它所具有的对称调和，刚柔相济，华美潇洒的运动办法，高深超强的技击技能，淡定自若，调和中正，仁慈儒雅的修为，以及自强不息，逾越自我的精力寻求，其社会性、调和性、艺术审美性等等，包含了很多的美学元素。
一、太极拳之美首要体现在运动办法上
太极拳很美，春节晚会上太极拳扮演节目“行云流水”，那美丽的神韵，洒脱的肢体言语，美得让人心醉；北京奥运会开幕式上2008人的太极拳团体扮演，作为我国民间传统文明的一种诠释，美得让国际拍案叫绝。
太极拳具有显性的运动办法美。它像活动的诗，立体的画，它动中有静，静中有动，动作舒展，姿态美丽，轻灵生动，源源不断。又考究阴阳互补，刚柔相济。是高品位的松柔动态运转形体的艺术，又是独具匠心体现力气的一种办法。正如一位太极大师所说“太极拳是真善美之体育”。
美感是要以感官愉悦为条件的。赏识太极拳会引起愉悦与享用。好的太极拳师打出来的拳只觉得曼妙无比。那种娴静高雅，天然沉着的境地，不骄不躁，雍容大方款款而来，虚静淡泊的风姿，蕴含着天然界的生命之美和生态之美。
从太极拳的拳架上看，他在整个运动傍边从头到尾都贯穿戴阴阳和真假。每个招式都具有开与合，圆与方，收与放，进与退，轻与重，松与沉，慢与快。十三势中还有上下左右、回视和中定，都是我国哲学中对立一致的高度体现。他的美学特征首要体现在表里合一，形神兼备，轻松柔软，圆活天然，刚柔相济，意领身随连接调和，其平衡调和的运动规则，更是杰出体现了美的特质。
太极拳运动非圆即弧，运动时，用遍及全身的圆弧曲线表达肢体言语，体现了大天然中线的魅力。
太极拳考究势的虚领顶劲，和婉沉稳，圆活转化。外在身姿改变不只形状美丽，并且处处体现了天然力学的理法运用。从技法上看，棚：向外撑架之力；履：向内引入之力；挤：按与棚的结合；按：推击力气，以及採的牵拿力，挒的相对力，肘与靠的肢体碰击推压力，弧线接力，直线进攻，是最省力、最科学的运动力学。太极拳架打开具有松柔、圆棚、开合的特色7。体现圆融、细致、虚灵、内敛的特征。
太极拳的演练中还体现了运动的节奏美。似牌位一般的立身中正，运动中如行云流水，顺势而为；移动如撑船双手的中心推进，九大关节的屈伸起落和身躯的调和同感的节奏互动；全身起落如潮水，呼吸鼓荡，节节贯穿如风中竹林，柔中寓刚，练拳时还有一种更美好的领会，便是拳架运转时起承转合，没有音乐，却似有一种无言的律动贯穿一直，无律自弹。
二、太极拳的美体现在丰厚的文明内在上
咱们往往在赏识艺术时，不但要看它的颜色、词汇以及形体动作等，更要看他的思想内在和精力实质。同理，太极拳操练者不只要知道太极拳的称号，还要探求他所体现的道理。并在实践中运用太极拳的办法理论掌握它的规则，领会它的拳法与民间传统文明的哲学结合。
作为中华传统观文明的一个代表，太极拳具有丰厚的文明和哲学内在。
古今中外的拳术，它的功用不外乎搏击。防身。健身三个功用。习练者的底子意图，绝大多数是以技击为本，所体现的大多是出招狠辣，招招攻其要害。而太极拳却以养生为本，技击为末。《太极十三势行功歌诀》:“详推意图终安在，益寿延年不老春”。至现代，这种功用愈加显着。太极拳以“中庸”为体，以“无为”为用，考究舍己从人，彼不动己不动，随曲就伸。孔子说；“中庸之为德也，其至矣乎鲜久矣”。“过为己甚”(《论语先进》)。太极拳中，这种“中和”的思想贯穿一直。对习练者有耳濡目染之功。太极拳十三势歌说,静中触动动犹静，因敌改变示奇特。外动内静，形静意动，以浩然之气引领，表里相谐，前后相需，“其为气也至大至刚，充塞六合”。“中正”圆转自若地蕴蓄于拳中。从祖传的太极拳入门12严中可以精确的看出，太极拳是一种仁慈拳，习练者要具有习练者要具有举止端庄，公平仁慈，仁慈，忠诚老实，正派正义，程门立雪，品德高尚。
太极拳不只在口头和书面上，还把它融汇到详细技法上。以善为本作为行为准则。在祖传的推手操练中，每一招进犯后边，更多的是保护措施，防止对方受伤。即便在剧烈的奋斗中，也处处考究行善积德的主旨。
太极拳起分阴阳，入合元一。其刚柔、消长、亏盈、机势随应等，以及拳法思想中隐与现、取与舍、蓄与发，攻与守、表与里等内容，无不体现我国传统对立一致的辩证内在。
关于这样一门博学多才的艺术，习练者只重视表面，不注意其丰厚的内在，就会走弯路。这便是相同练拳，为什么有的很快悟道，有的练了几十年拳“还那样”的底子原因。
可以说太极拳是美与善的高度一致，外在于内在的高度一致。这正是中华民间传统文明的“中和”之美，“温柔敦厚”之美。
三、太极拳之美体现在充分的生命内在上
人是万物之灵。关于生命的实质，人道的自觉，品格的完善，人生的体悟，需求终身去尽力。
太极拳自身不管从内到外，都具有很强的美育功用。太极拳能修身养性，启迪人的人道自觉。操练太极拳者有必要心静、神敛，在动作从僵硬到熟练的进程中，逐渐把人锻炼得平心静气。有些本来性情浮躁的人，经过操练太极拳改变了性情。“太极十年不出门”，太极拳一起又是一种功夫，“功夫”是需求时刻的，这能培养人的坚强意志力，这是咱们我国人所特有的修身养性的良方和手法。一起又能培养人的生生不息，爱惜生命，掌握健康精彩的人生。
修身有成的太极拳师，往往给人一种淡定却不失深沉，性内敛而严肃，沉而不浮，凝而不滞，毫无矫饰做作之感，儒雅大度的风仪，令人赏识。
太极拳还能教人用辩证思想对待事物，比如像对待生老病死，像处理工作，考虑因果，阴阳，缓急等，就会发现一些规则性的东西，就会防止走弯路到达事半功倍的作用。
太极拳的艺术境地并不在于高明的技击术和经络晓畅所得到的肉体快感。而是经过对肌肉骨骼的锻炼，逐渐上升到理性。这便是太极拳大成者不同于俗人的境地。有人说太极习练者是“痴”，即修身养性直到忘我的状况，又是极具困难苦楚的进程。而太极拳则会成为咱们进入那种逾越自我境地的一把金钥匙。这是太极拳自身对人类最巨大的奉献。歌德说:“艺术应该是品德的体现，艺术的通病在于脆弱，其本源在于缺少巨大的品格”。太极拳能协助咱们到达心思的老练与情趣的提高，完善品格，“成于拳，据于德，依于仁，游于艺”。
太极拳还能陶冶情趣，是咱们的心灵境地提高与解放。太极拳能使咱们心灵满意，天人天然，才智聪明。使咱们渐渐淡泊名利，忘却个人得失，可谓“万物静观皆天然，四时佳兴与人同”。使咱们脱离低级趣味，战胜争强好等胜、唯利是图等习性。去寻求全部真善美的东西，练拳时那种物我两忘，无玄自律的生命体会，真实是心灵的乐土，精力的愉悦与心灵的解放。
真实的太极拳之美是一种身心合一，六合人三位一体，心灵净化，在精力上不为任何外物所累的自在境地。朴素而全国莫能与之争，漠然无极而众美从之。这是逾越全部，从心灵开释的美好理想，是人与天然高度调和的完美体会
太极拳的美是多方面的，一个人的重视是有限的，这个美的瑰宝值得咱们很多的採拾者不断的发现掘。
