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土豆炖红烧肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 03:32:51  阅读：1143 来源：本站原创 作者：林俊杰

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

肉300克土豆500克相克食物
姜丝少许八角少许
油60克 盐适量
纯净水250克酱油适量

土豆炖红烧肉的做法

  • 1.所有材料洗干净备用！肥瘦分开切片备用

  • 2.土豆去皮！切滚刀块

  • 3.姜丝、八角准备好

  • 4.将油热锅加肥肉翻炒！煸出肥油

  • 5.加生姜八角瘦肉

  • 6.翻炒肉的水分炒出.肉炒出香味加酱油翻炒

  • 7.加土豆翻炒

  • 8.翻炒均匀加上色

  • 9.加盐和水、大火烧开小火焖五.六分钟左右，再改大火收汤汁即可

  • 10.出锅

  • 11.摆拍

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