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素炒小南瓜片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 03:07:38  阅读：4886 来源：本站原创 作者：王蓉

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

青南瓜一个 青，红辣椒适量
蒜泥一个 盐适量
味精适量相克食物酱油少许

素炒小南瓜片的做法

  • 1. 瓜切片备用

  • 2. 切几个青红辣椒，一个蒜子切碎

  • 3. 锅内倒少许油，待油温热了放蒜泥和切好的南瓜片，翻炒一分钟

  • 4. 半成熟时倒入辣椒翻炒均匀，过后放少许盐和味精调味，起锅之前倒适量的酱油上色，翻炒均匀后关火盛盘即可·

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