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炝炒青笋丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 03:01:43  阅读：3525 来源：本站原创 作者：陈奕迅

食材用料

青笋1根相克食物 紅甜椒1个
大蒜少许相克食物小葱少许相克食物
橄榄油10克 盐5克
鸡精5克

炝炒青笋丝的做法

  • 1.准备好食材，如图所示！

  • 2.葱切碎备用。

  • 3.大蒜甜椒切碎备用。

  • 4.青笋切丝备用。

  • 5.锅中放油，冷锅放入花椒，待花椒炸香捞出扔出去。

  • 6.下入切好的青笋炝炒

  • 7.待到青笋炒了两分钟后，加入5 g盐。

  • 8.放入蒜蓉葱花，鸡精。

  • 9.盛盘上桌。

  • 10.成品图。

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