绿豆粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

绿豆粥的做法

• 1.挑选新鲜绿豆

• 2.挑选上好的糯米

• 3.白糖装盘备用

• 4.糯米和绿豆先淘洗干净，加入适量水

• 5.开火，关盖煮二十分钟

• 6.高压锅自然冷却后，放入白糖

• 7.用碗装一碗，即可享用，吃起来又甜又糯。