一个人在无人的街上跑，比往常无拘无束。(Getty Images)
湾区有700多万人居家避疫，州长纽森要加州悉数4000万人都留在家里，全美五分一的人都被劝说留在家里。每天仅仅吃，坐在沙发看电视玩手机，怎样才干消耗掉吃下去的热量？健身房、体育馆、网球场、游泳池都关了，到哪里做运动？以下是一些方法。
●爬山和远足：按居家避疫法的规则，这是能够的，但要与同行的人和其别人坚持交际间隔(soical distancing)，法则规则的人与人之间的间隔是6呎。
骑自行车：能够的，由于按规则，骑车做运动是必需活动(essential activities)，但有必要与其别人坚持交际间隔。
●健身房：不能够，由于健身房职业被列为非必需的职业(noo essential business)。
●野外跑步：能够，慢跑也能的，但也要与同行的人和其别人坚持交际间隔。
●公园：能够，居家避疫法则特别提到，爸爸妈妈带小孩一起到公园漫步，有助避疫期间坚持身心健康。出门前，要上网检查，公园是否封闭。
大众当地的健身设备：能够正常的运用，但要当心，由于其别人或许运用，因而要先消毒，用过之后，有必要洗手。
●露营：不能够，并且一切州公园都已封闭。
●网球：公共网球场都已封闭。假如仅仅与家人，到公共网球场玩，没有规则不能够。
●篮球：到公园的篮球场打球，不能够的，由于违反了多人集合的规则。
●遛狗：旧金山卫生局长柯尔法兹(Dr. Grant Colfax)说，遛狗能够的。
来历：世界日报 编译组
