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渔村小炒皇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 21:46:47  阅读：1482 来源：本站原创 作者：郑爽

食材用料

鲜河虾250g 鱼儿干50g
韭菜花400g 炸花生米25g
姜片3片 拍蒜子3粒
盐少许 鸡精少许
油30g

渔村小炒皇的做法

  • 1.韭菜花洗净

  • 2.切断

  • 3.河虾去杂物洗净

  • 4.鱼儿泡2分钟

  • 5.慢火煎熟

  • 6.猛火爆香

  • 7.盛出备用

  • 8.熟花生米

  • 9.热锅下油爆香姜蒜

  • 10.下韭菜花炒至清绿

  • 11.下鱼儿河虾

  • 12.调味后盛出洒上花生米

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