跑步中，总会遇到各式各样的问题，比方怎么进步配速，怎么改善技能，怎么防备伤病，怎么拟定练习方案，怎么样做马拉松赛前预备……
亲爱的跑友，咱们为你预备好了一位导师，有什么样的问题，虽然抛过来吧！
撰文/小叶
修改/小叶
出品/马孔多跑步研究室
近来，马拉松帮手做了一个栏目：三问。
这个栏目，是专为石春健教师开设的。在这里，你能够发问任何跟跑步和马拉松相关的问题。
每周咱们会做一期问题搜集，每期石教师都会从留言中选出三个问题，别离在后面的几天进行答复。至于答案，请我们亲近重视马拉松帮手微信大众号，或许抖音号“石春健-跑步你问我答”，或许能得到你想要的答案哦。
在之前的谈论里，被抽中的是跑友常青沿海腾，他的问题是：在跑步的时分损伤了半月板，现在走路都戴着护膝，还能不能康复？
石教师录视频给了他答案，让咱们来看看：
跑步问题，你问我答，欢迎我们在谈论区留言。留言被抽中的话，石教师也会以视频的方式来答复你哦。
