健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
木耳：润肺止咳、补气、止血
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 大骨头一根 | 山药半根相克食物 |
| 木耳一碗相克食物 | 葱三根相克食物 |
| 姜一块相克食物 | 料酒适量 |
| 盐适量 | |
木耳山药大骨头汤的做法
1.木耳提前泡发了，洗净撕成小块
2.姜切片，葱两根打个结，一根切葱末，骨头焯水后洗净
3.锅里放满水，放上姜和葱，水烧开后，撇去浮在上面的杂质，倒入少许料酒，改为小火慢慢炖吧！
4.肉快熟烂关火，我会弄一半到砂锅里（太多了喝不完，这样一砂锅刚刚好）
5.山药去皮切块
6.放入山药和木耳，烧开后，改小火
7.山药烂了后加入盐，撒上葱花即可
