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榴莲酥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 21:14:34  阅读:1182 来源:本站原创 作者:夏颖

健康功效

榴莲:补肾壮阳、滋阴、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

榴莲若干相克食物 酣畅手抓饼3张
鸡蛋一个相克食物面粉若干
其他水果或豆沙馅随意

榴莲酥的做法

  • 1.准备好三张手抓饼,拿出冰箱,放软一些!

  • 2.把三张手抓饼摞在一起,中间放一些面粉,放置10分钟左右,这个时间可以准备鸡蛋和做榴莲泥

  • 3.把榴莲剥好,用餐刀打成果泥,备用

  • 4.把三个小面饼擀成一个大面饼

  • 5.然后把面饼切成喜欢的形状,放入榴莲泥

  • 6.然后成三角型,饺子状,或长方形,如果我做不同的馅,我就包成不一样形状,便于区分!

  • 7.打一个鸡蛋,均匀刷好蛋液

  • 8.放入烤箱,180度,20分钟出炉!美味榴莲酥来啦

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